Die Förderung der Selbstwirksamkeitserwartung steht auch im Mittelpunkt des Konzeptes Selbstvermittlungscoaching SVC, das in einem Modellprojekt des Paritätischen NRW entwickelt wurde. Durch die Methode SVC werden Arbeitsuchende befähigt, ein Bewusstsein ihrer eigenen Kompetenzen und Ressourcen zu entwickeln, darüber sprechen zu können und sich als „Vermittler in eigener Sache“ auf den Weg zu machen, um eine Arbeit zu suchen, die ihren Fähigkeiten und Interessen entspricht und Spaß macht. Ein wesentliches Element dabei ist die Entwicklung des „Eigenlobs“: In unterschiedlichen Settings erinnern sich Teilnehmende an SVC-Kursen daran, wann sie etwas wirklich gerne und gut gemacht haben und dabei erfolgreich waren. Diese Erlebnisse werden detailliert beschrieben und anderen vorgestellt.

Gerade Menschen, die lange Jahre nicht einer Arbeit nachgehen konnten, fällt es am Anfang schwer, sich an positive Erlebnisse zu erinnern, in denen sie eigene Kompetenzen eingesetzt haben. Noch schwieriger fällt es, darüber zu sprechen. Im geschützten Rahmen einer SVC-Gruppe wird Eigenlob begünstigt, Teilnehmende lernen, auch bisher unbeachtete oder gering geschätzte Fähigkeiten ernst zu nehmen und darüber zu sprechen. Damit gelingt es, einen immer größer werdenden Pool an eigenen Fähigkeiten zu beschreiben. Aus diesem Pool wird anschließend ausgewählt: Welche Fähigkeit ist mir am liebsten? Was macht mir am meisten Spaß, ist mir am wichtigsten? Die Wahrscheinlichkeit, darüber einen Arbeitsplatz zu finden, der wirklich zu den Fähigkeiten passt, steigt. Mindestens genau so wichtig ist dabei, dass die eigene Fähigkeit gestärkt wird, selbstbewusst gegenüber anderen, z.B. möglichen Arbeitgebern, aufzutreten und über eigene Fähigkeiten zu sprechen.

Selbstvermittlungscoaching als Methode wird in immer mehr Kursen zur Unterstützung von Arbeitsuchenden eingesetzt. Werner Lüttkenhorst (Institut für Selbstvermittlungscoaching), Gabi van Dyk (Visionscoach) und Johannes Massolle (Move Organisationsberatung) führen zurzeit schon den dritten Zertifikatskurs Selbstvermittlungscoaching für die Paritätische Akademie durch. Erfreulich dabei ist, dass die Methode immer mehr Beachtung auch über Nordrhein-Westfalen hinaus erfährt: Ein Intensivkurs in Selbstvermittlungscoaching hat in Nordhessen stattgefunden, Mitarbeitende eines Jobcenters in Schleswig-Holstein nehmen schon zum zweiten Mal am Zertifikatskurs teil, Arbeitsvermittler einer baden-württembergischen Arbeitsagentur haben die Methode in einem Workshop im März kennen gelernt.

Weitere Informationen zum Selbstvermittlungscoaching: www.selbstvermittlung.org.

Johannes Massolle

Lob ist eine positive Äußerung, die jemandem bewusst macht, dass ihm oder ihr etwas gut gelungen ist, oder zeigt, dass die guten Leistungen wahrgenommen worden sind.

1. Schauen Sie dazu bitte auf die vergangenen zwei Tage zurück und erinnern Sie sich daran, was Sie alles getan haben. Was ist Ihnen gelungen ist? Denken Sie bitte auch an die kleinen Dinge!

Ich freue mich, dass…

• es mir gelungen ist, …………………………………………………………………..!
• ich es geschafft habe,…………………………………………………………………!
• ich es erreicht habe,……………………………………..….………………………..!
• ich versucht habe,………………………………………….………………………….!
• ich es durchgestanden habe,…………………………….…………………..……!

2. Wie ist Ihnen das gelungen? Welche Kräfte und Fähigkeiten haben Sie dazu mobilisiert? Wie haben Sie sich vielleicht Unterstützung organisiert?

3. Überlegen Sie nun bitte, wie Sie sich dafür loben oder sogar belohnen können!

Vielleicht gibt es jemanden, mit dem Sie Ihre Freude teilen möchten. Aber es tut es auch schon gut, sich selbst zu sagen „Ja, das habe ich wirklich gut gemacht“!

(Mit Selbstkritik sind wir in der Regel deutlich weniger sparsam – und die ist schließlich auch sehr wirksam.)

Anerkennung anderer Menschen

Wo Sie nun schon dabei sind – Vielleicht haben Sie noch ein paar Minuten Zeit zu überlegen, wem Sie heute Ihre Anerkennung zeigen möchten?

• Wer fällt Ihnen spontan ein? Oder wem haben Sie bisher eher wenig von Ihrer Wertschätzung gezeigt?
• Was hat diese Person gutes getan, geschafft, erreicht, durchgestanden,……?
• Auf welche Weise werden Sie das tun?

(Wertschätzung zeigen, lohnt sich auch dann, wenn es gleichzeitig Aspekte gibt, die Ihnen weniger angenehm sind.)

Sie können Sich darauf freuen!

Ich freue mich wieder auf Ihre Rückmeldungen und Anregungen!

Herzlichst

Stephanie Frenzer